東京都北区西ヶ原の鍼(はり)、灸(きゅう)、あん摩マッサージ治療院[都電荒川線すぐ/西巣鴨]

先日、30代の女性患者さんから、

「うちの夫は、好き嫌いが多くて大変。とりあえず茶色い食べ物を出しておけば間違いない」

とおっしゃっていた話がおもしろかったので紹介いたします。

実は、この話は別の女性患者さんからも聞いたことがあります。

カレー、ラーメン、ハンバーグ、唐揚げ、ステーキ、とんかつ、餃子、焼肉、うなぎ…

お肉が多いですが、確かに茶色い食べ物たちです。

ちなみに、私も上記の茶色い食べ物は大好きです（笑）

実は、この傾向は男性全般に言えるようです。

男女別人気食べ物ランキング！どうして男女の食は違うのか！？
https://muchaburireshipi.com/men-and-women-food-rankings

男女別人気食べ物ランキングの男性のトップ10はほとんどが茶色い食べ物です。

これだけを見ると、茶色い食べ物は体に悪そうですが、他にも茶色い食べ物はいっぱいあります。

＃引用元
茶色い食べ物といえば何がある？体に悪いのか健康的かも気になる！
https://www.olive-hitomawashi.com/column/2022/07/post-17172.html

・スイーツ系では、チョコレートやドーナツ、マドレーヌなど、

・日本食では、きんぴらごぼう、納豆、炊き込みご飯、煮魚など

・野菜では、ごぼう、じゃがいも、里芋、たけのこなど

茶色い食べ物でも、カロリーが高いものばかりに偏ると体に悪そうなので、それ以外の茶色いものも一緒に食卓に並べるとよいかもしれません。