東京都北区西ヶ原の鍼(はり)、灸(きゅう)、あん摩マッサージ治療院[都電荒川線すぐ/西巣鴨]

今回は患者さんによく聴かれる質問である

「鍼でやせますか？　やせるツボはありますか？」

について、考えたいと思います。

答えにくい質問ですが、私は患者さんに聴かれたら

『鍼（灸）をしたからやせるわけではなく、やせるツボもないと思います』

と回答しています。さらに続けて、

『ただ、鍼灸をすることで体の中の老廃物が流れやすくなってむくみが改善したり、便通がよくなったり、ストレスからの大食いが抑制されたりといった効果は期待できるので、その結果、体重が減るという可能性はあります』

このように回答すると、

「そうですよね～」

とおっしゃって納得して下さる方が多いです。

やせるためには食事や運動という生活習慣が大切であり、鍼（灸）でやせる、というのはちょっと難しいと考えています。

食事も運動も習慣化して継続するのがとても難しいので、当院にいらした患者さんには、習慣化するためのコツや考え方を紹介することもあります。

『千里の道も一歩から』

やせるには、地道にできることから一歩一歩やっていく必要がありそうです。

参考ブログ：習慣化へのきっかけ作り
https://nishigahara4-harikyu.com/blog/making-the-opportunity/

参考ブログ：習慣化を継続する
https://nishigahara4-harikyu.com/blog/continue-the-opportunity/