東京都北区西ヶ原の鍼(はり)、灸(きゅう)、あん摩マッサージ治療院[都電荒川線すぐ/西巣鴨]

カウンセラーの選びかた
ネヴィル・シミントン (著), 筒井亮太 (翻訳)

私はカウンセリングを受けたことはありませんが、自分自身が日々鍼灸マッサージの臨床で患者さんと向き合う際に、患者さんに対して励ましたり、慰めたり、褒めたり、注意したり、一緒に考えたりしているので、その参考になればと思って本書を読んでみました。

本書は、どうやってよいカウンセラーと悪いカウンセラーを見極めるか、についてカウンセラーの態度や振る舞いによる判別のヒントが描かれていました。

「心理療法は、その人の可能性を最大限に引き出すことを目的としている」ため、心地よいことばかり言うカウンセラーよりも、本当に自分が変わることを考えて、いやなことでも指摘してくれるカウンセラーが本当にクライエントのことを考えているカウンセラーであるという話は共感できます。

ほかにも、

・これまで分かっていなかったことや気付いていなかったことに気付けたか

・気分や気持ちが少しでも変化したか

・以前よりもいやな出来事や相手に対して、うまく対処できるようになったか

など、面接後のクライエント自身で、カウンセリングが有効だったか判断する方法が紹介されていました。

「よいセラピストのもっとも重要な特性は、あなたの物語のなかにある建設的要素を目覚めさせる能力である」という言葉も印象に残っています。

カウンセラーがクライエントの言動を観察するのは当然ですが、クライエントもまたカウンセラーのことを試したり、見極めたりしていることも忘れないように意識したいと思いました。

本書の終盤は、訳者の解説として日本のカウンセリング事情が記載されていました。

民間講座を受けただけの無資格セラピストでも自由にカウンセリングができてしまう現状において、どのような資格をもっていて、どんな訓練を受けてきたのかはカウンセラーを選ぶ際の重要な指針になると思います。

ちなみに、これはマッサージ業界にも言えることで、あん摩マッサージ指圧師の国家資格を取得して様々な場所で経験を積んでいる施術者と、短期間の研修を受けただけの無資格施術者とをどう見極めるのか、共通の課題があると思います。

参考ブログ：無資格者の施術について
https://nishigahara4-harikyu.com/blog/treatment-unlicensed-persons/

また、日本だと「カウンセリング = メンタルヘルス」と結び付けられ、否定的なニュアンスをもつことが多いそうです。

欧米では「自分を変えようと努力している」と受け取られるようですが、日本の場合は「精神的に問題がある人なのではないか」と思われてしまいがち、という問題もあるようです。

日本ではカウンセリングが自費であるため、色々と試してみるということは難しそうですが、カウンセリングを受けてみようと考えている人にとって、参考になる書籍だと思います。

カウンセラーの選び方