昨年の6月に開業してから日々のことを日記に書き留める習慣を続けています。
今まではノートに書いていたのですが、患者さんとたまたま日記の話をした際、
「私は3年日記をつけていて、夫は5年日記をつけていますよ」
というお話を聞きました。
私は3年日記(5年日記)というものを知らなかったのですが、1つの日付のページに3年分の記入欄があるものです。
記入する際に、前年または前々年の同じ日にどんなことがあったのか一目で分かるようになっています。
ノートに書いていても、なかなか過去のことを振り返ることがなかったので、これはいいなと思って早速購入しました。
まだ1年目なので、3年日記の良さをすぐに実感することはできないかもしれませんが、とりあえず続けてみようと思います。