自律神経失調症

自律神経とは、自分の意志に関わらず、体が自動的に調整している働きのことです。
心臓や胃腸の活動、体温や血圧の調節といった呼吸・血液循環・体温調節・消化・排泄・生殖・免疫などを調整しています。

自律神経失調症とは、不規則な生活習慣やストレスなどにより、自律神経のバランスが乱れるために起こる心身の不調のことで、以下のような症状があります。

身体的な症状：

動悸、頭痛、めまい、倦怠感、不眠、食欲低下、下痢・便秘、肩こり、手足のしびれなど

精神的な症状：

イライラする、不安になる、やる気の低下、集中力の低下、怒りっぽいなど

治療の進め方

①体の緊張を緩める

自律神経失調症の場合は、患者さんにリラックスして頂くことが重要だと考えています。

そのため、強すぎず弱すぎず、患者さんに合った心地よい刺激で体の疲労をとっていきます。

また、内臓の働きを活性化するため、体全体に鍼灸を行っていきます。

②ゆっくりとお話を伺う

自律神経失調症の患者さんは、体だけでなく心が疲れていることも多いです。
ゆっくりとお話を伺い寄り添いながら、心の疲れを緩めていきます。
生活習慣なども伺いながら、少しずつ気持ちが変わっていくきっかけを探していきます。

③病院の受診をすすめる

経過が長い場合や、症状が多い場合には病院の受診をすすめます。
医師に話を聞いてもらったりお薬で症状を抑えたりしながら、鍼灸と併用していくのが効果的だと考えています。

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