東京都北区西ヶ原の鍼(はり)、灸(きゅう)、あん摩マッサージ治療院[都電荒川線すぐ/西巣鴨]

今回は、ピアノの練習の習慣化について、お話いたします。

ピアノのレッスンを始めてみたものの、週1回の練習だけではなかなか身に付きません。

しっかり覚えていくためには、自分自身で練習することが必要になります。

では、いつ・どうやって練習するか。

皆さん、色々なやり方があると思いますが、私のやり方を紹介いたします。

まず

・1日1回はピアノに触る

ということを最低限の目標にしました。

最初から「1日1時間練習」と高い目標を掲げてしまうと、長続きしないと思ったので、簡単にできそうなことにしました。

次に、いつやるか。

私の場合、昼休みは決まった時間ではなく患者さんの予約状況によって毎日違いますし、夜も仕事が終わるのが遅い時間になることもあり、仕事のあとピアノに触るのは面倒になってしまいそうでした。

そのため、朝少し早起きして、仕事をする前にピアノに触ることにしました。

私は朝と夜でいえば、朝の方が得意なのです。

振り返ってみれば、鍼灸マッサージの夜間の専門学校に通っていた頃、勉強時間を確保するため、朝早起きして職場の近くのファミレスに行って、1時間くらい勉強してから仕事に行っていました。

この「毎朝、ピアノに触る」を2022年9月から始めて、今でも続いています。

最初はちょっとピアノに触るだけでしたが、最近では30分～40分くらい練習しています。

習慣化するためには、最初に簡単にできそうな目標を立てて、次にできそうな時間帯を考えるのがよいと思います。

＃以前、習慣化のブログを書きましたので、よかったらこちらもご覧下さい。

・習慣化へのきっかけ作り
https://nishigahara4-harikyu.com/blog/making-the-opportunity

・習慣化を継続する
https://nishigahara4-harikyu.com/blog/continue-the-opportunity